| 発送まで2〜3営業日ほどお時間を頂く場合がございます。発送予定日・着荷予定日はご注文後メールにてご連絡させていただきます。 サイズ 82 カラー BL：ブラック KA：スキンブラウン 主材料 ナイロン、ポリウレタン、その他 クロスウォーカー GDC513 58サイズ 64サイズ 70サイズ 76サイズ クロスウォーカー GDC513 82サイズ クロスウォーカー GDC513 2枚組 58サイズ 64サイズ 70サイズ 76サイズ クロスウォーカー GDC513 2枚組 82サイズWACOAL【ワコール】レディース クロスウォーカーヒップアップ機能付き（メッシュタイプ）日常の歩きをエクササイズに変える『クロスウォーカー』にヒップアップ機能加わり、きれいな姿で歩けるというメリットをプラス。蒸れにくく快適な、メッシュ加工で汗ばむ季節でも快適です。 着用時の3つのポイント 機能を実感するために、3つのポイントを守って着用を続けてください。 ポイント1：週5日の着用 特にハードな運動が必要なわけではありません。 毎日着替える下着のラインアップに「レディースクロスウォーカー」をプラスしてまずは“週5日、はくこと” が基本です。 はいて歩いた効果の継続に、まる3日間は空けないことがポイントです。 2〜3枚あると洗い替えにも便利です。 ポイント2：一日6000歩以上の歩行 平成17年度の国民栄養調査によると、日本人の 1日平均歩数は男性7621歩、女性6620歩という結果です。 普段の生活でも簡単に6000歩を歩くことができます。 あまり歩かなかったと感じた日には、一駅手前から歩いて帰宅 したり、夜のちょっとした散歩をプラスして見ましょう。 ポイント3：一ヶ月以上の着用 機能の表れ方には個人差があります。早い人では2〜3週間でカラダの変化を感じることもありますが、 週5日着用を週間にして最低でも1ヶ月以上は続けてみてください。 着用機関が長くなるに、つれて、カラダの変化が大きくなることがわかりました。 「20分以上の運動」でなくても体脂肪は燃える！ 「脂肪」は酸素が足りないと燃えにくい性質があり、最初は「糖分」をエネルギーとして多く 燃やします。その後酸素の回りが良くなると「糖分」を抑えて「脂肪」を多く燃やします。 20分〜25分後に、多くの「脂肪」を燃やすようになります。 日常の何気ない行動。「歩く」「動く」がキーワード！ エネルギーの摂取量は今も戦後直後の1903カロリーと変わらないのに 糖尿病患者は50倍に増加しています。 これは便利で近代的な生活がエネルギー消費量を不足させているからです。 人間は通勤や買い物、立つ座るなど、何気なく「歩く」「動く」を繰り返しています。 その消費カロリーは基礎代謝の次に大きいく、1日の約40%に相当します。 毎日10分歩けば40キロカロリー消費します。毎日歩くこと中心に運動したり、カラダを動かすようにしましょう。 |
